Перед увеличением веса люди начинают плохо спать
Группа финских ученых в ходе масштабного исследования определила, что люди начинают испытывать проблемы со сном перед резким увеличением веса.
Такая тенденция распространяется на женщин и детей, но не затрагивает представителей сильного пола. В эксперименте приняли участие 7.300 взрослых в возрасте от 40 до 60, за которыми наблюдали на протяжении семи лет. Треть участниц эксперимента, которые страдали от бессонницы, очень резко поправлялись в среднем на пять килограмм.
Таких проблем не наблюдалось среди опрошенных женщин, которые не жаловались на качество сна, пишет Vrach.TV.
