Шесть лет назад кофеин был исключен из списка запрещенных препаратов Мирового антидопингового агентства.
Поэтому спортсмены имеют законное право на пару чашек крепкого кофе перед состязанием в силе и выносливости.
По подсчетам экспертов из британского университета Ковентри, кофеин повышает энергичность человека на 6%.
Но только в таком виде активной деятельности, где не приходится выкладываться полностью.
Кофе рекомендуется не только участникам велогонки или марафона.
Любители этого напитка почти на треть реже становятся жертвами рака и цирроза печени, инсульта, диабета II типа и мочекаменной болезни.
Ежедневное употребление кофе повышает чувствительность организма к инсулину, помогает предотвращать тромбообразование и улучшает долговременную память.
Ароматный напиток приносит облегчение при сухом кашле неастматического происхождения, стимулирует выделение желудочного сока и помогает почкам вымывать из организма азотистые шлаки, пишет Информационный портал "Глазами женщин".
