Реклама на сайте Реклама на сайте Добавить в избранное Добавить в избранное
Шрифт Мелкий шрифт Средний шрифт Крупный шрифт
Главная / Красота и Здоровье
Как уберечь свою грудь от мастопатии?
Фото: "Кleo"
Гражданская журналистика

Как уберечь свою грудь от мастопатии?


среда, 14.04.2010 15:13 Просмотров2405Комментариев1

Одно из распространенных женских заболеваний носит название мастопатия – доброкачественное заболевание, которое представляет собой разрастание соединительной ткани. Основным признаком мастопатии являются болезненные ощущения в молочных железах, усиливающие в основном в период менструаций. Многие женщины годами не обращают на это внимание, однако в этом их ошибка, ведь болезнь легче предупредить и побороть на начальной стадии, чем в дальнейшем мучится от мысли о риске злокачественной опухоли. Одной из причин развития заболевания является нарушение гормонального баланса в организме. При диагностике заболевания важно выявить провоцирующие факторы. Это могут быть нарушения в работе щитовидной железы, печени, гинекологические заболевания, например, хронический аднексит, который приводит к нарушению работы яичников.

Основным индикатором изменения гормонального баланса в организме женщины является сбой менструального цикла, даже самые незначительные отклонения от привычной нормы свидетельствуют о дисфункции яичников, отвечающих за производство гормонов. На четкую работу женских органов влияет не только прием гормональных препаратов, а и частые ОРВИ, стрессы, смена климата и т.д. На все эти изменения гормонального фона остро реагирует грудь.

Некоторые специалисты считают, что восстановить гормональный баланс в организме поможет правильная диета. Каждый продукт способен так или иначе своим составом влиять на увеличение или понижение уровня определенных гормонов, например, частое употребление в пищу мясных продуктов способствует повышению уровня эстрогенов. При назначении особой диеты надо посоветоваться с врачом, который определит, какие именно гормоны повышены. Считается, что наиболее частой причиной мастопатии является повышение уровня эстрогенов. В этом случае надо сделать упор на продукты, стимулирующие выработку андрогенов. Например, чаще ешьте капусту, апельсины, абрикосы, мандарины, вишню, виноград, киви, помидоры, укроп, которые содержат особые вещества, блокирующие проникновение эстрогенов в ткани. Из более существенной пищи употребляйте бобы, гречку, фасоль, грибы, а из напитков предпочтите какао, кофе, чай из мелиссы. С осторожностью следует подойти к употреблению в пищу мяса, т.к. риск возникновения мастопатией увеличивается при поедании высококалорийной, насыщенной жирами животного происхождения пищи. Кроме того, в мясе может содержаться дополнительная порция гормонов, т.к. животным часто дают корм, насыщенный специальными добавками. Если вам трудно отказаться от мяса, то попытайтесь «очистить» его, залив на ночь холодной водой.

Но не стоит безоговорочно думать, что появление мастопатии связано только лишь с увеличением уровня эстрогенов. Заболевание может быть вызвано также повышением уровня андрогенов. Если вы относитесь к такому типу женщин, то включите в ваш рацион бананы, груши, грейпфруты, картофель, кабачки, лук, морковь, свеклу, тыкву, редис, хрен, чеснок. В этих продуктах содержатся эстрогены, которые сбалансируют гормональный фон. Из напитков предпочтите чай и молоко, отвары из трав мать-и-мачехи, душицы, крапивы, мяты, ромашки. Если у вас повышены мужские гормоны, андрогены, и вы имеете привычку курить, то ради собственного здоровья вам надо от нее отказаться, ведь табак угнетает функцию яичников – истинно женского органа.

Бороться с мастопатией только лишь с помощью специальной диеты будет недостаточно, она хороша лишь как средство профилактики заболевания. Если вы обнаружили у себя какие-либо изменения в груди, то вам следует немедленно посетить специалиста, который поставит диагноз и подберет лечение.

Красота и Здоровье от Mobus.com
Написать комментарий

Теги:         

Комментариев - 1  
1 При мастопатии очень хорошо помагает "Мастодинон", он не гормональный. Но это конечно, если не в запущенном состоянии. И еще: девушки, берегите женское здоровье, большинство болезней именно оттуда.
Процитировать Процитировать
2010-04-15 12:38
[color=Red][/color]
Запросить другое изображение
Новости партнеров
Новости партнеров
Лента новостей
Авто
Mitsubishi построила "пригородный" электрокар
14.02 08:08 Просмотров7965 Комментариев0
Японцы из Nissan обновят суперкар Nissan GT-R
05.11 12:16 Просмотров6271 Комментариев5
Дизель по 10. Почему растут цены на заправках
16.10 09:45 Просмотров11472 Комментариев12
Конференции
Статей в данной категории не найдено.
Финансы
МВФ выдаст Украине новый кредит при условии сокращения дефицита госбюджета-2013
19.05 14:54
Эксперты рассказали, как повлияет на Украину кипрский "налог на депозиты"
20.03 22:31
Небольшие банки серьезно нарастили депозитные портфели
14.02 08:25
Голосование
ЗаключениеТимошенко это
 
Политические репрессии
  62% (122)
Справедливое наказание
  38% (74)
В этот день
Зороастризма Праздник Седе (Праздники зороастризма)  
Germany 1846г.  Немецкий астроном Иоганн Готфрид Галле из Берлинской обсерватории открывает восьмую планету Солнечной системы - Нептун.
Свобода слова
Организация: Подольское РУВД
Киев
Организация: Ресторан "Не Гони"
Харьковская область
 

Загрузка...

Знакомства

Загрузка

Новости КИНО и ТВ

Загрузка...
Загрузка...

О нас Контакты Реклама на сайте Партнерам Пресс-релизы Архив Гражданская журналистика Статьи партнёров Новости партнеров
Rambler's Top100 Яндекс цитирования