Реклама на сайте Реклама на сайте Добавить в избранное Добавить в избранное
Шрифт Мелкий шрифт Средний шрифт Крупный шрифт
Главная / Красота и Здоровье
Синдром хронической усталости – как его предупредить
Фото: "Рopularmedicine"

Синдром хронической усталости – как его предупредить


пятница, 09.04.2010 12:12 Просмотров168Комментариев0

Предлагаем Вашему вниманию несколько правил, соблюдение которых способно предупредить возникновения синдрома хронической усталости.

Обогащайте свой пищевой рацион только натуральными продуктами, отдавая предпочтение овощам и фруктам.

Обязательно установите в своем доме или квартире фильтр для очистки воды и по возможности – воздуха.

Для хранения бытовой химии отведите отдельное помещение, или герметически закрывающийся ящик, подальше от кухни и от спальни.

До минимума сведите потребление лекарственных препаратов. А также попытайтесь отказаться от вредных привычек: потребление алкоголя и курения, пишет "Dietolog".

С целью выведения из организма токсических веществ, потребляйте больше жидкости. Предпочтение стоит отдавать очищенной или минеральной воде, сокам и зеленому чаю.

Еженедельно (предварительно посоветовавшись с врачом) посещайте сауну или русскую баню.

Не забывайте, что продолжительность сна должна быть не менее 6 – 7 часов. Радуйтесь каждому дню, солнцу, дождику, морозу. В общем – радуйтесь жизни.

Красота и Здоровье от Mobus.com
Написать комментарий

Теги:         

Комментариев - 0  
Запросить другое изображение
Новости партнеров
Новости партнеров
Лента новостей
Авто
Mitsubishi построила "пригородный" электрокар
14.02 08:08 Просмотров7965 Комментариев0
Японцы из Nissan обновят суперкар Nissan GT-R
05.11 12:16 Просмотров6271 Комментариев5
Дизель по 10. Почему растут цены на заправках
16.10 09:45 Просмотров11472 Комментариев12
Конференции
Статей в данной категории не найдено.
Финансы
МВФ выдаст Украине новый кредит при условии сокращения дефицита госбюджета-2013
19.05 14:54
Эксперты рассказали, как повлияет на Украину кипрский "налог на депозиты"
20.03 22:31
Небольшие банки серьезно нарастили депозитные портфели
14.02 08:25
Голосование
ЗаключениеТимошенко это
 
Политические репрессии
  62% (122)
Справедливое наказание
  38% (74)
В этот день
Ukraine 1888г.  Родился Василий Александрович Барвинский, украинский композитор, пианист, музыковед (ум. 1963).
USA 1872г.  В США запатентован электрический лифт.
Свобода слова
Организация: Надра Банк
Киев
Организация: Триолан
Киев
 

Загрузка...

Знакомства

Загрузка

Новости КИНО и ТВ

Загрузка...
Загрузка...

О нас Контакты Реклама на сайте Партнерам Пресс-релизы Архив Гражданская журналистика Статьи партнёров Новости партнеров
Rambler's Top100 Яндекс цитирования