Реклама на сайте Реклама на сайте Добавить в избранное Добавить в избранное
Шрифт Мелкий шрифт Средний шрифт Крупный шрифт
Главная / Красота и Здоровье
Весна пришла с гастритом и язвой
Фото: "Samsebelekar"

Весна пришла с гастритом и язвой


понедельник, 29.03.2010 12:40 Просмотров1292Комментариев0

Люди с хроническими болезнями органов пищеварения с приходом весны ждут обострений как чего-то неизбежного. И немногие пытаются их предотвратить, хотя это вполне реально, если изменить известному принципу и пощадить наконец свой многострадальный живот.

Что подводит наш живот – стресс, диета, бутерброд?

Гастрономические грехи

Самый простой пример – переход на крупы, бобовые, овощи и грибы по случаю строгого поста или в попытке похудеть к лету (мы почему-то упорно верим, что для этого надо отказаться от мяса). Грубая клетчатка раздражает слизистые оболочки ЖКТ, людям с хроническими заболеваниями желудка некоторые виды сырых овощей как минимум не рекомендуются – например лук, белокочанная капуста, редька, огурцы, редис. Другая крайность, которая обеспечивает весенний аншлаг на больничных койках – это резкий выход из поста: желудочно-кишечный тракт, настроившийся за недели строгого поста на определенную пищу (ее было немного, она была растительная и нежирная), вдруг получает удар такой силы, после которого обостряется все, что только может обостриться. Немногим безопаснее для людей с хроническими заболеваниями ЖКТ шашлычные пирушки по случаю потепления, во время которых в желудок падает не только жареное мясо – маринованное, жирное и с корочкой, но и кетчуп, майонез, пиво, водка.

Правильный выбор: щадить желудок – вовсе не означает сидеть на протертых овощах и вареной курице без соли. Вне обострения можно практически все, кроме откровенно раздражающей пищи типа соленых грибов, перловой каши, копченой рыбы, жаренного до черноты мяса, газировки и тому подобных гастрономических «агрессоров». Но для профилактики обострений в весенний период есть смысл сделать чуть больше пищевых исключений: при язве и гастрите с повышенной кислотностью это крепкие бульоны, рассольники и щи, свежая выпечка, мясо утки и гуся, любые острые приправы, вино; при гастрите с пониженной кислотностью – жирные сорта мяса и птицы, цельное молоко, жирная сметана и сливки, сваренные вкрутую яйца, ягоды и фрукты с грубой кожицей, сдоба и черный хлеб, квас, мороженое.

Диеты и голодания

Когда позади несколько месяцев ленивого обжорства, а впереди грандиозные отпускные планы, велик соблазн сесть на диету, а кого-то посещает шальная мысль об «очистительном» голодании. Стоп! Во-первых, ни в каком «очищении голодом» организм человека не нуждается. Во-вторых, если у вас хронический гастрит или панкреатит, язвенная болезнь, проблемы с желчным пузырем, любые не санкционированные врачом диеты, «фруктовые» (кефирные, капустные) дни, многодневные голодания и прочий пищевой экстремизм вредны, вредны и еще раз вредны! Особенно в весенний период, когда риск обострений и так повышен.

Правильный выбор: едим понемногу и часто – 5–6 раз в день, лучше строго в определенное время, сообщает "Sobesednik".

Стрессы

Начало весны – время дискомфортное, а стресс – это еще одна «кнопка запуска» обострений гастритов и язвенной болезни. Если человек на взводе, повышается выработка соляной кислоты в желудке. Боль в подложечной области может быть не связанной с состоянием желудка, но связанной со стрессом. Бывает, что гастроскопия и другие анализы у человека в полном порядке, а желудок болит, пища лежит в нем кирпичом, не проходит чувство тяжести и распирания. Причина может быть в кардиоспазме, возникающем на фоне стресса: кардиальное отверстие – это «ворота» между желудком и пищеводом; если они сжимаются, человек либо не может проглотить пищу, либо жалуется на боли – желудочные или напоминающие сердечные. Занимаются кардиоспазмом (естественно, прежде нужно исключить болезни сердца и сделать гастроскопию) врачи-неврологи, лечится он с помощью седативных средств, препараты подбираются не по принципу «попейте для начала валерьяночки», а в зависимости от того, находится пациент в возбуждении или в апатии.

Правильный выбор: если понимаете, что волнений не избежать, лучше принять успокаивающее средство заранее – до совещания, экзамена, неприятного разговора, а не после.

Лекарства

Некоторые из них могут повреждать слизистую оболочку желудка, причем есть в этом списке и препараты, которые мы обычно принимаем при первых признаках ОРЗ – например ацетилсалициловая кислота и содержащие ее противопростудные средства. Аспирин мы вообще пьем по любому поводу: от болей в суставах до мигрени и похмелья, не очень задумываясь о желудке и порой натощак, чего делать нельзя.

Правильный выбор: прежде чем принять какое-то лекарство (даже самое простое), изучаем инструкцию на предмет влияния на слизистую желудка.

Красота и Здоровье от Mobus.com
Написать комментарий

Теги:         

Комментариев - 0  
Запросить другое изображение
Новости партнеров
Новости партнеров
Лента новостей
Авто
Mitsubishi построила "пригородный" электрокар
14.02 08:08 Просмотров7965 Комментариев0
Японцы из Nissan обновят суперкар Nissan GT-R
05.11 12:16 Просмотров6271 Комментариев5
Дизель по 10. Почему растут цены на заправках
16.10 09:45 Просмотров11472 Комментариев12
Конференции
Статей в данной категории не найдено.
Финансы
МВФ выдаст Украине новый кредит при условии сокращения дефицита госбюджета-2013
19.05 14:54
Эксперты рассказали, как повлияет на Украину кипрский "налог на депозиты"
20.03 22:31
Небольшие банки серьезно нарастили депозитные портфели
14.02 08:25
Голосование
ЗаключениеТимошенко это
 
Политические репрессии
  62% (122)
Справедливое наказание
  38% (74)
В этот день
Языческие праздники Торраблоут 
Russian_Federation 1905г.  Этот день вошел в историю как «Кровавое воскресенье», начало первой российской революции.
Свобода слова
Организация: Супермаркет "Сільпо"
Запорожская область
Организация: Клуб "Тортуга"
Львовская область
 

Загрузка...

Знакомства

Загрузка

Новости КИНО и ТВ

Загрузка...
Загрузка...

О нас Контакты Реклама на сайте Партнерам Пресс-релизы Архив Гражданская журналистика Статьи партнёров Новости партнеров
Rambler's Top100 Яндекс цитирования