Реклама на сайте Реклама на сайте Добавить в избранное Добавить в избранное
Шрифт Мелкий шрифт Средний шрифт Крупный шрифт
Главная / Красота и Здоровье
Витаминные салаты спасают от авитаминоза
Фото: "Тheloveis"

Витаминные салаты спасают от авитаминоза


понедельник, 22.03.2010 09:36 Просмотров583Комментариев0

Кружится голова, бессонница, слабость непроходящая усталость… Если такие симптомы тебе хорошо знакомы, то советую приготовить на очередной завтрак, обед или ужин простой витаминный салат.

1. Натрите на терке банан, яблоко и морковь и перемешайте, посыпьте 1-2 чайными ложечками сахара. Можно приправить сметаной или растительным маслом.

2. Натрите на терке морковь и яблоки, мелко нашинкуйте капусту. Нарежьте зеленый лук и меленькими полосочками болгарский перец.  Посолите и заправьте растительным маслом.

3. Трем на терке морковь, яблоко, режем капусту, репчатый лук, свежий огурец, помидор и сладкую редьку и режем много-много зелени по вкусу. Заправляем все это растительным маслом и  едим с удовольствием, сообщает "Абзац.Info".

4. Чистим и мелко режем киви,  апельсины, делим напополам красный виноград без косточки, все это заправляем натуральным йогуртом. Вкусно!

5. Берем по 200 г яблок и груш, по 100 г  вишен, винограда и мякоти апельсина. Все это измельчаем, заправляем 125 г йогурта и ставим в холодильник. При подаче присыпаем все тертым миндалем.

Такая «доза» витаминов в сочетании с прогулками на свежем воздухе и максимальным количеством положительных эмоций  спасут тебя от витаминной недостаточности и восстановят потерянные за зиму силы.

Красота и Здоровье от Mobus.com
Написать комментарий

Теги:         

Комментариев - 0  
Запросить другое изображение
Новости партнеров
Новости партнеров
Лента новостей
Авто
Mitsubishi построила "пригородный" электрокар
14.02 08:08 Просмотров7965 Комментариев0
Японцы из Nissan обновят суперкар Nissan GT-R
05.11 12:16 Просмотров6271 Комментариев5
Дизель по 10. Почему растут цены на заправках
16.10 09:45 Просмотров11472 Комментариев12
Конференции
Статей в данной категории не найдено.
Финансы
МВФ выдаст Украине новый кредит при условии сокращения дефицита госбюджета-2013
19.05 14:54
Эксперты рассказали, как повлияет на Украину кипрский "налог на депозиты"
20.03 22:31
Небольшие банки серьезно нарастили депозитные портфели
14.02 08:25
Голосование
ЗаключениеТимошенко это
 
Политические репрессии
  62% (122)
Справедливое наказание
  38% (74)
В этот день
African_Union В пустыне Сахара выпал снег.
USA 1848г.  Родился Луис Комфорт Тиффани, американский художник, дизайнер и бизнесмен.
Свобода слова
Организация: ФЛП Каминская Людмила Викторовна
Киев
Организация: life:)
Хмельницкая область
 

Загрузка...

Знакомства

Загрузка

Новости КИНО и ТВ

Загрузка...
Загрузка...

О нас Контакты Реклама на сайте Партнерам Пресс-релизы Архив Гражданская журналистика Статьи партнёров Новости партнеров
Rambler's Top100 Яндекс цитирования