Исследователи из Американской Ассоциации Психологов (The American Psychological Association) пришли к выводу, что психодинамическая терапия очень эффективна в борьбе с основными симптомами нарушения эмоционального здоровья. Более того, пациенты, прошедшие эту терапию и избавившиеся от недуга, оставались здоровыми еще длительное время., сообщает ZdravoЕ.
Согласно экспертам, психодинамическая терапия, фокусируясь на основных причинах эмоционального недуга, помогает пациентам, которые страдают от частых проявлений депрессии, тревоги и стресса.
Подход в психодинамической терапии очень прост: пациенты с помощью психолога через самоанализ и самоуглубление не только избавляются от основных симптомов эмоционального заболевания, но и учатся вести более спокойную, здоровую жизнь, стараясь избегать стрессовых ситуаций.
Глава исследовательской группы, доктор Джонатан Шедлер (Dr. Jonathan Shedler), говорит: "Перед тем как приступать к исследованию, мы решили провести анализ предыдущих экспериментов, которые основывались на других методах лечения эмоциональных заболеваний. Это и медикаментозные лечения, и обычные сеансы психотерапии. Но только психодинамическая терапия показала такие положительные результаты. Мы с уверенностью говорим, что этот вид терапии эффективен в борьбе с депрессией и стрессом".
