От хандры спасет зеленый чай

Ученые из Университета Тохоку (Япония) выяснили, что зеленый чай способен избавлять от хандры. Исследование показало, что тоскливое настроение снимает как рукой, если человек выпивает четыре и более чашек чая в день. Риск развития симптомов депрессии у любителей пить чай на 44% ниже, чем у тех, кто пьет ежедневно не больше чашки. Из 1058 испытуемых симптомы депрессии развились у 34% мужчин и 39% женщин, причем у 20% мужчин и 24% женщин проявления психического расстройства были серьезными, пишет l.ua.

488 респондентов сообщили, что выпивают ежедневно более четырех чашек зеленого чая, 284 опрошенных - по две или три чашки, а 286 - одну или меньше. Благотворное воздействие напитка на психическое состояние не изменилось даже тогда, когда были учтены социальный и экономический статус, пол, диета, история болезни, прием антидепрессантов, курение и физическая активность испытуемых.

Ученые полагают, что защитные свойства зеленому чаю придает аминокислота теанин, которая оказывает успокаивающее воздействие на мозг. Больше того, совсем недавно выяснилось еще одно позитивное свойство зеленого чая. Оказывается, этот напиток способен снижать риск развития рака ротовой полости и некоторых видов рака крови. Так, у выпивающих по пять чашек зеленого чая в день риск возникновения недуга на 42% ниже, чем у чаевничающих не столь усердно (чашка в день или меньше). Риск заболеть раком лимфатической системы у любителей чая понижен на 48% в сравнении с остальными.