Иногда диеты, даже самые строгие не работают из-за присутствия в рационе питания какого-либо одного продукта. Диетологи рассказали, какие продукты мешают сбросить лишние килограммы?
Специалисты уверены, что есть несколько продуктов, которые не только не ускоряют похудение, а наоборот - замедляют процесс потери веса, пишет Обозреватель.
Так, в первую очередь всем, кто хочет избавиться от лишнего веса, необходимо исключить из рациона питания маргарин и майонез. Эти продукты богаты жирами и даже низкокалорийные их версии не способны снизить риск набора веса.
Еще один враг фигуры - сыр. Его лучше заменить творогом или брынзой. Причем речь идет как о твердых, так и плавленых сырах.
Осторожней стоит быть и с мясом. Говядину и свинину нужно заменить белым мясом или рыбой.
Придется отказаться и от сладостей: шоколада, мороженого и кондитерских изделий, в состав которых входит крем.
